Begleitetes Einkaufen

Kennen Sie das? Trotz Einkaufszettel landen immer mehr Esswaren im Einkaufskorb als Sie aufgeschrieben haben. Vielleicht haben Sie schon beim Eingang zum Einkaufswagen gegriffen, obwohl Sie nur zwei, drei Produkte brauchen?  Und häufig handelt es sich dabei um Chips, Salznüsse, Schokolade oder Süssgetränke.

Welche Faktoren führen eigentlich dazu, dass wir Dinge kaufen, die wir ursprünglich gar nicht kaufen wollten? Und wie können wir den perfekt durchdachten Verkaufsstrategien der Lebensmittelgeschäfte erfolgreich die Stirn bieten? Ein Beispiel:  Einkaufswagen stehen vor dem Eingang, Einkaufkörbe sind erst im Geschäft selbst zu finden. Und es ist nun mal eine Tatsache, dass es in einem Einkaufswagen viel mehr Platz hat und er auch nicht mit jedem Artikel schwerer am Arm hängt.

Wir lassen uns verführen von schönen Präsentationen, irreführenden Versprechungen auf den Verpackungen, mitgebrachtem Hunger, Zeitmangel, Planlosigkeit in Bezug auf das Kochen, unverständliche Zusammensetzungsangaben und vieles mehr.

Also…

  • Wie wird ein Einkaufszettel geschrieben?
  • Wann ist der beste Zeitpunkt um einkaufen zu gehen?
  • Welche Aktionen machen Sinn und welche eher nicht?
  • Sind Vorräte wirklich nötig und wenn ja, welche?
  • Wie kann ich meine Achtsamkeit in Bezug auf das Einkaufen verbessern?
  • Wie ist das Zutatenverzeichnis, die Nährwerttabelle und/oder der Nutri-Score zu lesen und zu verstehen?
  • Vorsicht vor Kalorienangaben auf der Frontseite des Artikels!

All diese Fragen können wir anhand eines gemeinsamen Einkaufes im Geschäft Ihrer Wahl (vorzugsweise das Geschäft wo sie normalerweise Ihre Einkäufe tätigen) zusammen besprechen.

Oder Sie machen mit Ihrem Smartphone einen kleinen Film Ihres Einkaufes. Zusammen können wir ihn in der Beratung analysieren und auswerten. Auch offene Fragen können bei dieser Gelegenheit geklärt werden.

Ziel ist es, dass Sie lernen bewusst und achtsam einzukaufen und nur das was Sie wirklich brauchen und wollen. So lassen Sie sich nicht verführen, sondern behalten stets die Führung.